De que forma a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Equilíbrio Mental no Brasil

Como a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

O interesse em acompanhamento terapêutico cresceu de forma expressiva nos anos recentes, especialmente em seguida a as transformações causadas pela situação pandêmica. Nesse contexto, o terapeuta online apareceu como uma possibilidade eficiente, acessível e segura para diversas de brasileiros em todo o território brasileiro.

Contudo, qual o funcionamento de a sessão terapêutica online? Ela é equivalente à a terapia tradicional? Quais são os vantagens, investimentos, especialidades e atenções que é importante ter em mente antes de iniciar seu jornada terapêutica?

No presente material aprofundado, vamos explorar todas as informações que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o mecanismo das consultas virtuais por plataforma online até as fundamentais modalidades disponíveis, abordando tópicos como preços, proteção, eficácia e outros pontos relevantes.

Entendendo O Que É Psicoterapia Virtual

O terapeuta online é um especialista oficialmente habilitado no Conselho Regional de Psicologia que presta encontros terapêuticos terapêuticos via de tecnologias virtuais, a exemplo de chamadas de vídeo, plataformas especializadas ou plataformas web específicos.

Diferentemente do que diversos indivíduos supõem, a atendimento psicológico online não representa uma forma menos eficaz em relação à terapia presencial. De fato, publicações científicas validados atestam que o tratamento psicológico virtual possui taxas de eficácia idêntica ao in-person para a maioria dos contextos clínicos.

Desde o ano de 2018, o CFP (CFP) normatizou oficialmente a atividade da terapia virtual no território brasileiro, fixando normas rigorosas de segurança, ética e padrão de atendimento para assegurar que os beneficiários sejam beneficiados por o idêntico standard de atenção certificado.

Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online

O processo de acompanhamento com um especialista online é incrivelmente intuitivo, sobretudo em portais de última geração como a nossa plataforma. Descubra o processo completo detalhado:

1. Seleção do Profissional

O começo é buscar pelo lista de profissionais habilitados. Na Pratimed, você pode buscar os psicólogos por diferentes parâmetros:

• Nicho de tratamento (TAG, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
• Linha teórica (TCC, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
• Horários de atendimento (horário matutino, tarde, noite, sábados e domingos)
• Preço da consulta
• Feedbacks de prévios pessoas atendidas
• Sexo do psicólogo (homem, feminino, outra identidade)
• Experiência (anos de formação)

Qualquer perfil de terapeuta online exibe informações aprofundadas sobre sua formação acadêmica, campos de atuação, linha terapêutica, custos e disponibilidade, facilitando que se faça uma escolha consciente e condizente com suas demandas.

2. Agendamento da Consulta

Depois de selecionar o profissional adequado, o etapa seguinte é solicitar sua primeiro atendimento. Através da Pratimed, o plataforma de programação está funcional ininterruptamente, durante toda a semana, tornando possível plena flexibilidade.

O processo de agendamento se dá da seguinte forma:

1. Entre em a disponibilidade do terapeuta optado
2. Visualize os horários livres em real-time
3. Defina o slot que mais se encaixa à sua cotidiano
4. Forneça as detalhes pedidas (identificação, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
5. Tenha a comprovação em tempo real por e-mail e mensagem de texto

Crucial: Serão encaminhados avisos programados antes da encontro, certificando que não deixe passar sua hora terapêutica.

3. Transação Certificado

Após o marcação, é requerido efetuar o processamento financeiro da consulta. A este serviço apresenta diferentes formas de quitação, sem exceção certificadas e certificadas:

CC

• Crediário em até doze prestações 0% juros
• Processa as mais importantes as bandeiras (card Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Validação em tempo real
• Ambiente inteiramente criptografado com certificado PCI DSS

PIX

• Desconto de 5 por cento no total
• Transferência rápido
• Ativo 24 horas
• Confirmação instantânea

Banking Ticket

• Validação em até 3 dias úteis
• Quitável em toda e qualquer casa bancária ou loteria
• Livre de taxas extras

Cada o fluxo de transação é realizado em gateway completamente certificado, em acordo com as legislação da lei de privacidade e padrões mundiais de criptografia.

4. Ingresso à Call de Vídeo

No período reservado, será encaminhado um URL direto para acessar a sala de atendimento da encontro terapêutico. Basta acessar URL e ficará automaticamente em chamada com seu terapeuta online.

Características da atendimento online:

• Proteção E2E
• Alta resolução de imagem e áudio
• Não requer install de softwares complementares
• Opera direto no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Funciona com computadores, iPads e dispositivos móveis
• Recurso de desativar câmera se escolher

5. Prosseguimento do Acompanhamento

Depois de a consulta inicial, seu profissional irá orientar a ritmo recomendada para as consultas subsequentes. Tipicamente, a tratamento é executada com regularidade semanal ou duas vezes por mês, conforme das particularidades de qualquer contexto.

No site da Pratimed, é possível modificar facilmente suas sessões straight pela portal, com máxima liberdade. Complementarmente, você terá à disposição ao cronologia completo de suas atendimentos, permitindo rastrear sua progresso ao longo do acompanhamento.

Essenciais Campos Cobertas por Terapeutas Online

Os terapeutas online têm capacidade de tratar uma vasta espectro de problemas associadas à equilíbrio mental. Descubra as mais importantes vertentes cobertas:

TAG e Transtornos Relacionados

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das questões de natureza psicológica mais prevalentes no país e no cenário mundial. Segundo a World Health Organization, o país é o território com mais ansiosos do planeta.

Distúrbios de ansiedade que podem ser tratadas com atendimento psicológico online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Caracteriza-se por inquietação desproporcional e crônica com diversos setores da vida, embora sem justificativa manifesto.

Indicadores comuns:

• Inquietação desproporcional
• Rigidez muscular
• Dificuldade para manter foco
• Sono prejudicado
• Sensação de fadiga
• Inquietação

Na sessão terapêutica, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem evidenciado excepcionais performances no tratamento da ansiedade generalizada.

Transtorno do Pânico

Identificada por crises imprevistos de pavor profundo, acompanhados de sinais orgânicos pronunciados.

Sinais de episódio de pânico:

• Taquicardia
• Hiperidrose
• Agitação involuntária
• Dispneia
• Aperto no área peitoral
• Desequilíbrio
• Terror de morrer
• Percepção de despersonalização

O profissional de psicologia apoia o indivíduo a detectar os gatilhos dos ataques, formular técnicas de controle e diminuir a frequência e intensidade das episódios.

TAS

Medo severo de circunstâncias de convívio, onde a indivíduo teme ser observada, vexada ou excluída.

Cenários que comumente gerar fobia social:

• Expor-se em público
• Conhecer desconhecidos
• Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de terceiros
• Usar toaletes compartilhados
• Participar de celebrações
• Executar ligações phone calls

A atendimento online é principalmente valiosa para indivíduos com TAS, pois facilita que deem início a o acompanhamento no conforto de casa, reduzindo no começo a exposição a cenários sociais ansiogênicas.

TOC

Caracterizado por cognições obsessivos (ideias obsessivas) e comportamentos ritualizados (rituais) que a paciente experimenta urgência de fazer para mitigar a desconforto.

Ilustrações habituais de TOC:

• Temor intenso de bactérias e lavagem ritualizada das hands
• Conferência excessiva (trancas, fogão, luzes)
• Impulso de simetria e simetria
• Imagens intrusivos de conteúdo blasfemo
• Armazenamento patológica de itens

A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com recursos de enfrentamento e EPR, é o linha de gold standard para TOC, e tem potencial para ser feito com sucesso em modalidade virtual.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Desenvolve-se em seguida a a experiência a um incidente chocante, como sinistros, agressão, agressão, desastres da natureza ou falecimento traumática.

Indicadores do TEPT:

• Revivescência do acontecimento traumático
• Sonhos angustiantes recorrentes
• Afastamento de contextos, pessoas ou cenários que remetam o evento
• Vigilância excessiva
• Mudanças adversas no estado emocional e cognição

O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode incluir métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e exposure therapy.

Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo maior é uma doença importante de ordem psicológica que impacta milhões de pessoas no país e no planeta.

Transtorno Depressivo Maior

Caracterizada por abatimento acentuada, falta de prazer em tarefas antes apreciadas, e problema em executar afazeres habituais.

Sinais da depressão:

• Tristeza duradoura
• Ausência de interesse (incapacidade de sentir prazer)
• Mudanças no sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
• Alterações no padrão alimentar (redução ou elevação de apetite)
• Exaustão e perda de disposição
• Obstáculo de concentração
• Sensações de remorso excessiva
• Ideias sobre morte (em situações extremas)

Importante: Se estiver experimentando pensamentos de morte, ligue para assistência imediatamente. No país, o CVV fornece apoio emocional free 24 horas: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com terapeuta capacitado em depressão é notavelmente eficaz, principalmente quando conjugada com monitoramento psiquiátrico quando pertinente.

Depressão Persistente

Versão menos grave de depressão, mas duradoura, que estende-se por ao menos 2 anos. Conquanto os indicadores sejam menos pronunciados que na depressão maior, a distimia provoca desconforto relevante e impacto negativo no capacidade funcional cotidiano.

Bipolaridade

Definido por flutuação entre momentos de mania (humor elado) e humor deprimido.

Vital: O bipolaridade exige supervisão médico psiquiátrico com remédios, contudo a acompanhamento psicológico é um aspecto imprescindível do tratamento, auxiliando no reconhecimento de triggers, continuidade ao protocolo medicamentoso e construção de estratégias de coping.

Relações e Problemas da Família

As laços entre pessoas são uma origem importante de qualidade de vida, mas da mesma forma conseguem ser fonte de dor emocional importante.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia para casais online auxilia cônjuges a melhorar a troca, solucionar conflitos, restaurar a fé e consolidar o parceria.

Circunstâncias em que a aconselhamento de casal é capaz de apoiar:

• Dificuldades de comunicação
• Adultério
• Desavenças repetitivos
• Desafios de intimidade
• Diferenças na criação dos descendentes
• Alterações significativas (união, nascimento de filhos, mudança de localidade)

A terapia de casal online proporciona a diferencial de viabilizar que o casal façam parte das sessões de locais separados, se preciso, ou unidos no privacidade de seu lar.

Terapia Familiar Sistêmica

Foca com problemas que abrangem o sistema familiar como um organismo.

Circunstâncias cobertas:

• Conflitos entre pais e crianças
• Desafios de conduta infantil ou de adolescentes
• Separação e cuidado dos crianças
• Doenças crônicas em integrantes da família
• Perda na família

Separação e Fim do Relacionamento

O momento de divórcio é comumente sofrido e árduo. A psicoterapia pode assistir sujeitos a elaborar com a tristeza da dissolução, reerguer a amor-próprio e planejar um recomeço saudável.

Autodesenvolvimento

A terapia não deve ser vista exclusivamente para momentos de emergência ou condições mentais. Diversas pessoas procuram terapia online para evolução particular, autoconhecimento e melhoria da satisfação de vida.

Baixa Autoestima

A autoestima relaciona-se à jeito como nos enxergamos e nos valorizamos. Reduzida autoestima é capaz de influenciar de forma negativa a totalidade dos os âmbitos da existência.

Sintomas de baixa autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo extrema
• Obstáculo em acolher reconhecimento
• Comparar-se frequente com outros
• Medo intenso de cometer erros
• Perfeccionismo
• Obstáculo em definir limites

A acompanhamento psicológico apoia a reconhecer as fontes da autoestima comprometida, criar uma autoconceito mais saudável e benéfica e reforçar a autossegurança.

Autoconhecimento

O jornada de conhecimento de si inclui investigar ideias, estados emocionais, atitudes, crenças e esquemas que formam nossa essência.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

• Maior percepção sobre a própria pessoa
• Mais assertivas opções
• Laços mais construtivos
• Mais elevado alinhamento entre princípios e condutas
• Desenvolvimento de potenciais

Assertividade

A assertividade é a competência de expressar ideias, emoções e necessidades de forma direta, honesta e cordial, sem tornar-se ofensivo ou omisso.

Desenvolver a assertividade na terapia é capaz de apoiar a:

• Colocar boundaries necessários
• Dizer não pedidos sem culpa
• Expressar ideias com confiança
• Solucionar divergências de modo positiva
• Melhorar relações pessoais e de trabalho

Dificuldades Laborais

O espaço de atividade profissional tem potencial para ser uma fonte importante de estresse e problemas de ordem psicológica.

Síndrome de Burnout

A esgotamento profissional é um quadro de exaustão física, mental e psíquica induzido por tensão duradouro ligado ao labor.

Sintomas de esgotamento profissional:

• Cansaço extrema
• Cinismo e distanciamento do trabalho
• Decréscimo da desempenho laboral
• Impaciência
• Problema de concentração
• Manifestações somáticos (enxaquecas, problemas gastrointestinais, etc.)

A terapia online ajuda a detectar os componentes causadores do burnout, construir recursos de coping, estabelecer fronteiras apropriados entre carreira e vida particular e restaurar o razão e satisfação profissional.

Estresse Laboral

Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta transitória a solicitações desproporcionais ou dificuldades particulares no espaço ocupacional.

Elementos habituais de estresse ocupacional:

• Quantidade desproporcional de demandas
• Deadlines restritos
• Atmosfera tóxico
• Desavenças com colegas ou líderes
• Instabilidade no cargo
• Carência de valorização

A terapia pode treinar métodos de administração de tensão, aperfeiçoar competências de comunicação e assertividade no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.

Transição de Carreira

Transformar de carreira ou empreender uma transformação de carreira significativa é capaz de ser difícil e causar incerteza.

A psicoterapia consegue assistir a:

• Clarificar princípios e objetivos profissionais
• Investigar caminhos de trajetória profissional
• Lidar com receios e dúvidas
• Construir um estratégia de implementação
• Consolidar a autossegurança para executar mudanças

Psicoterapia Infantil e para Adolescentes

Menores e teenagers igualmente conseguem aproveitar da consulta psicológica online, particularmente porque essa geração já está adaptada com recursos tecnológicos e comunicação digital.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurobiológico que prejudica a aptidão de sustentar a atenção, gerenciar impulsividade e modular a atividade física.

Sinais de TDAH:

• Desatenção
• Agitação
• Falta de controle de impulsos
• Obstáculo em completar diretrizes
• Desorganização
• Memória fraca

A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a construir ferramentas de planejamento, manejo de tempo e regulação de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Infantes também podem ter distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias particulares e ansiedade de interação social.

Manifestações de quadro ansioso em crianças:

• Choro constante
• Medo intenso
• Obstáculo para dormir
• Reclamações físicas (dores de abdômen, cabeça)
• Evitação de situações
• Dependência excessivo aos genitores

A atendimento online infantil usa métodos por meio de jogos, desenhos e brincadeiras para auxiliar a infante a verbalizar e processar suas afetos.

Dificuldades Escolares

Dificuldades escolares, intimidação, dificuldades de relacionamento com companheiros ou docentes, e tensão ligado a testes e performance educacional.

Demais Vertentes

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outros.

Importante: Transtornos alimentares exigem abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Perdas

Elaborar com a morte de pessoas queridas, perdas de relações, mudanças de posição profissional ou demais transições significativas.

Vícios

Vício de álcool (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), dependências de comportamento (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).

Essencial: Casos severos de adicção têm potencial para necessitar tratamento presencial mais próximo, hospitalização ou encontros de suporte face a face (como Narcóticos Anônimos).

Linhas de Tratamento Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Estão disponíveis diferentes abordagens de psicoterapia que são capazes de ser aplicadas virtualmente. Cada método demonstra particularidades, recursos e focos únicos.

TCC (Cognitive Behavioral Therapy)

A TCC é uma das métodos com maior embasamento científico e praticadas no cenário mundial. Foca na associação entre cognições, afetos e condutas.

Indicada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Medos intensos
• TOC
• Transtorno do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Tempo médio:

Geralmente 12 a 24 sessões, podendo variar segundo a intensidade do caso.

Funcionamento:

O profissional ajuda o indivíduo a mapear ideias negativos ou disfuncionais que influenciam para dificuldades psicológicos e comportamentais, elaborar pensamentos mais funcionais e adaptativos, e ajustar atitudes prejudiciais.

Abordagem Psicanalítica Remota

Baseada nas princípios de Freud e avanços posteriores, a análise investiga o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, patterns de interação e a efeito de eventos da primeiros anos de vida na vida de adulto.

Apropriada para:

• Autoconhecimento profundo
• Experiências traumáticas
• Tensões psíquicos
• Padrões persistentes de conduta
• Problemas vinculadas à personalidade
• Dificuldades nos laços

Período:

Processo de longo prazo, comumente com consultas semanais por meses ou anos.

Funcionamento:

Emprega métodos como associação livre (verbalizar sem filtro o que surge à mente), interpretação de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (patterns que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e exploração do inconsciente.

Abordagem Humanista

Abrange métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o aptidão de evolução e realização de si de cada indivíduo.

Apropriada para:

• Evolução pessoal
• Crise existencial
• Autoconceito
• Conhecimento de si
• Desafios de identidade
• Procura por razão e missão

Dinâmica:

O terapeuta fornece um ambiente empático, empático e sem julgamentos, onde o paciente tem liberdade para analisar sem restrições seus afetos, pensamentos e eventos, promovendo o autoconhecimento e o amadurecimento individual.

ACT

Uma orientação contemporânea que combina elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.

Adequada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor crônica
• Estresse
• Desafios de propósito

Dinâmica:

Foca em acolher cognições e emoções desconfortáveis ao invés de lutar contra eles, e em dedicar-se com ações alinhadas com seus valores individuais.

Terapia de Curto Prazo

Orientações direcionadas em objetivos particulares e resolução de problemas pontuais.

Recomendada para:

• Questões determinadas
• Dilemas cruciais
• Situações de transição
• Pacientes que buscam soluções mais imediatos

Período típico:

De 6 a 12 sessões.

Terapia Conjugal e Orientação Familiar

Atua com padrões de relacionamento entre casais ou grupos familiares.

Dinâmica:

Concentra-se em otimizar a troca, identificar esquemas inadequados de relacionamento e construir modos mais adaptativas de se relacionar.

Recomendação: Não sabe qual orientação escolher? Na a primeiro atendimento, o terapeuta online irá examinar seu condição e prescrever a mais adequada estratégia para suas necessidades.

Quanto Investir em uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?

Um dos aspectos mais relevantes ao considerar embarcar em uma consulta psicológica online é entender os custos relacionados.

Range de Tarifas

Modalidade de Consulta	Tarifa	Período
Sessão Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Usualmente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Muitos profissionais e serviços proporcionam pacotes mensais com economias escalonados:

• Combo 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
• Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%

Modalidades de Transação

Credit Card

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Recebe as principais as flags (Hipercard)
• Aprovação imediato
• Sistema completamente protegido

PIX

• Desconto de 5% no valor
• Transação instantâneo
• Disponível 24h
• Confirmação automática

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 dias úteis
• Quitável em toda banco ou casa lotérica
• Isento de tarifas suplementares

Aspectos que Impactam o Valor

O preço da sessão tende a variar baseado em:

1. Expertise do terapeuta: Profissionais com maior expertise e especializações tendem a praticar preços maiores.

1. Área de especialidade: Áreas mais nichadas ou escassas tendem a apresentar preços ligeiramente mais elevados.

1. Localização: Apesar de a psicoterapia online elimine a necessidade de locomoção, psicólogos de estados com mais elevado custo (SP, RJ) tendem a cobrar valores ligeiramente maiores.

1. Modalidade de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que atendimentos solo.

Existe a Possibilidade de Utilizar Convênio na Terapia Online?

Neste momento, a grande parte dos planos de saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como benefício. No entanto, existem certas possibilidades:

Reembolso

Alguns operadoras apresentam reembolso parcial ou integral para sessões psicológicas. A fim de pleitear o ressarcimento:

1. Execute o pagamento da sessão privada
2. Peça ao seu terapeuta online um recibo completo da consulta
3. Submeta o comprovante ao seu operadora segundo as regras determinadas
4. Espere o avaliação e obtenha o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online geram notas minuciosos e adequados para ressarcimento.

Convênios em Estabelecimento

A Pratimed está constantemente negociando acordos com mais importantes planos de saúde do país, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica Saúde
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Fique atento às novidades no plataforma para saber quando essas parcerias tornarem-se funcionais.

Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Várias indivíduos têm perguntas sobre as diferenças entre estes profissionais. Vejamos elucidar:

Profissional de Psicologia

Formação:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Inscrição no CRP
• É capaz de cursar especializações adicionais (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)

Atividades:

• Executa terapia
• Aplica ferramentas terapêuticas
• Atua com interações verbais, técnicas e práticas determinadas
• Não pode receitar remédios

Psiquiatra

Trajetória:

• Curso superior em Medicina (6 anos)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Registro no CRM

O que faz:

• Realiza diagnósticos de transtornos psicológicos
• Determina medicações
• Trata condições psicológicos com medicação
• É capaz de também realizar psicoterapia, mas diversos centram-se principalmente no manejo farmacológico

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é mais geral e tem potencial para relacionar-se a vários tipos de práticos, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da área da saúde

Essencial: Através da Pratimed, a totalidade dos os práticos designados de "psicólogos online" são psicólogos regularmente registrados pelo CRP, salvaguardando total excelência e confidencialidade no acompanhamento.

Em Que Momento Recorrer a Um ou Outro Profissional?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Precisar realizar psicoterapia
• Se encontrar enfrentando com desafios psicológicas, comportamentais ou de relacionamento
• Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Precisar desenvolver ferramentas de enfrentamento para contextos determinadas

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Cogitar que pode ter um transtorno psiquiátrico que requeira medicação
• Previamente esteja em psicoterapia mas sentir que precisa de apoio medicamentoso adicional
• Apresentar sintomas sérios (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Ter TB, esquizofrenia ou demais condições que geralmente exigem medicação

Tratamento Integrada

Comumente, a mais eficaz estratégia é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra gerencia da parte farmacológica, enquanto o profissional de psicologia executa a acompanhamento psicológico. Esses especialistas podem operar em conjunto para proporcionar um acompanhamento mais comprehensivo.

Em Que Momento É Indicado Recorrer a um Terapeuta Online?

Perceber que convém buscar de auxílio especializada é o inicial degrau. Não é obrigatório encontrar-se em emergência para iniciar terapia.

Sintomas de Ordem Emocional

Cogite buscar um terapeuta online se você estiver:

• Sentindo melancolia intensa ou prolongada
• Tendo apreensão intensa ou frequente
• Manifestando oscilações súbitas de estado emocional
• Experimentando irritação ou impaciência excessiva
• Tendo perda de vontade em tarefas que outrora gostar
• Ficando frequentemente culpado
• Tendo obstáculo em gerenciar sentimentos

Sinais Corporais

Questões emocionais muitas vezes se manifestam através de sintomas físicos:

• Alterações no padrão de sono (insônia, acordar várias vezes, dormir demais)
• Mudanças no padrão alimentar (redução ou acréscimo expressivo de peso)
• Esgotamento constante ou perda de disposição
• Desconfortos sem explicação médica (cefaleia, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
• Rigidez muscular persistente
• Palpitações ou dificuldade respiratória

Momentos da Existência

Certos momentos ou mudanças na existência têm potencial para induzir requisito de ajuda psicológico:

• Fim de relacionamento (divórcio)
• Luto de familiares
• Problemas no emprego ou desligamento de posição
• Alterações importantes (matrimônio, chegada de filhos, relocação de cidade)
• Crise econômica
• Problemas na família
• Condição de saúde crítica (própria ou de familiares)
• Evento traumático (sinistros, assalto, maus-tratos)

Problemas nos Relacionamentos

• Desafio em preservar relacionamentos construtivos
• Divergências recorrentes com companheiro, família ou amigos
• Dificuldade em acreditar em terceiros
• Patterns recorrentes de relações tóxicos
• Solidão

Atitudes Problemáticos

• Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
• Condutas ritualizados (shopping compulsivo, gambling, uso de internet)
• Auto-agressão
• Ideação de morte (busque ajuda urgente)

Desejo por Crescimento Pessoal

Não é obrigatório apresentar um problema particular para iniciar psicoterapia. Inúmeras pessoas procuram psicoterapia online para:

• Auto-conhecimento
• Amadurecimento pessoal
• Aperfeiçoamento de capacidades interpessoais
• Clareza sobre objetivos de vida
• Processo de escolhas relevantes
• Profilaxia de futuros desafios de saúde emocional

Por Qual Razão Escolher a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A serviço Pratimed se distingue no mercado de saúde mental online por proporcionar uma experiência comprehensiva, confiável e adaptada. Descubra por que milhões de clientes escolhem a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:

Terapeutas Habilitados e Qualificados

• Superior a 500 especialistas ativos
• Cada um com Conselho Regional de Psicologia vigente
• Verificação detalhada de qualificações e expertise
• Opiniões autênticas de clientes
• Fichas detalhados com especificações sobre expertise, abordagem e campos de especialização

Proteção e Proteção

• Conformidade total com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
• Encriptação end-to-end em a totalidade das as sessões virtuais
• Infraestrutura blindados e com backup
• Alinhamento completa ao código de ética do CFP
• Não há retenção das consultas sem autorização inequívoco
• Dados privados nunca divulgados com outras partes

Plataforma User-Friendly e De Última Geração

• UI clara, atual e fácil de usar
• Disponível todos os dias, 7 dias por semana
• Roda suavemente em notebooks, tablets e celulares
• Dispensa instalação de aplicativos complexos
• Videoconferências diretas no navegador web
• Plataforma de agendamento inteligente e versátil

Assistência Exclusivo

• Equipe de help à disposição via chat, correio eletrônico e WA
• Resposta rápidas e qualificadas
• Suporte técnico para obstáculos de conexão
• Apoio na definição do terapeuta online perfeito
• Instrução sobre agendamento, pagamento e uso da sistema

Praticidade Absoluta

• Programe atendimentos no horário que for melhor para seu dia a dia
• Profissionais acessíveis em diversos turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
• Remarcação prático straight pela sistema
• Regra de desistência justa e clara
• Conecte-se às suas sessões de onde estiver do território nacional

Custos Claros e Razoáveis

• Preços explicitamente informados previamente do marcação
• Nenhuma taxas não divulgadas
• Opções de divisão 0% juros
• Redução para pagamento via PIX
• Combos mensais com descontos progressivos

Dedicação com Excelência

• Supervisão contínuo da qualidade dos sessões
• Plataforma de review transparente
• Atualização contínua dos psicólogos
• Dedicação com a contentamento do paciente

Psicoterapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?

Uma das questionamentos mais comuns que indivíduos têm é se a terapia online é verdadeiramente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A resposta científica é um categórico SIM.

Provas Científicas

Diversos investigações revisados por pares comprovam a efetividade da psicoterapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 investigações contrapondo TCC à distância e face a face.

Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou eficácia comparável à face a face para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (American Psychological Association) publicou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que passaram por terapia online relataram evolução importante em seus quadros.

Resultado: Elevada percentual de satisfação dos pacientes com a formato virtual.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática divulgada em 2021 agregou resultados de acima de 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e face a face para transtorno depressivo.

Achado: A psicoterapia online demonstrou eficácia similar à tradicional para depressão, quadros ansiosos e TEPT.

Qual o Motivo Para a Terapia Online Opera Bem?

Encontram-se variados componentes que esclarecem a bom desempenho da terapia online:

1. Idênticos Fundamentos Psicológicos: O essência da psicoterapia mantém-se o inalterado. As métodos, escolas e ações terapêuticas empregadas são iguais.

1. Aconchego do Espaço Próprio: Vários indivíduos se permanecem mais à vontade e receptivos em seu seu local, o que tem potencial para facilitar a comunicação emocional.

1. Remoção de Impedimentos: A atendimento online remove barreiras como transporte, duração de deslocamento, dificuldade de parking, aguardo desconfortável, etc.

1. Maior Acessibilidade: Pacientes em áreas remotas, com locomoção prejudicada ou com cronogramas congestionadas têm possibilidade de usufruir de atendimento de qualidade.

1. Manutenção do Tratamento: Em cenários como mudanças temporárias, doenças passageiras ou mudanças de cidade, a terapia online viabiliza sustentar a regularidade das atendimentos.

Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online

1. Como Funciona a Sessão Inicial?

Ao longo da primeiro atendimento, o profissional irá fazer uma investigação inicial para mapear sua contexto, história, manifestações e propósitos. É uma momento para o cliente interagir com o profissional, esclarecer incertezas e entender como será o processo terapêutico.

Duração: Comumente 50 mins.

Quais assuntos costumam ser explorados:

• Razão da busca por acompanhamento psicológico
• História de vida e familiar
• Queixas atuais
• Expectativas para a psicoterapia
• Esclarecimento da abordagem de trabalho do profissional
• Definições sobre regularidade, custos e sigilo

2. Qual a Frequência Apropriada das Consultas?

A frequência recomendada varia conforme da situação de qualquer pessoa, mas comumente é:

• A cada semana: Sugerida para situações com maior severos, começo do acompanhamento ou quando há sintomas consideráveis.

• Bi-semanal: Indicada para continuidade do processo, situações mais estáveis ou contextos de autoconhecimento.

• A cada mês: Menos frequente, recomendada para monitoramento de continuidade após melhora expressiva.

O psicólogo online irá sugerir a regularidade mais adequada para você.

3. Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?

A extensão do processo terapêutico oscila significativamente de acordo com:

• Tipo de problema: Situações mais circunscritas conseguem ser abordadas em menor tempo, enquanto questões com maior estruturais podem requerer maior tempo.

• Abordagem de tratamento: TCC costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo curso (meses a anos).

• Alvos da psicoterapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si profundo.

Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para avaliar corretamente a resultados do tratamento.

4. Devo Manter a Webcam Ativada Durante a Atendimento?

Não obrigatoriamente. Apesar de a webcam ligada ajude a comunicação corporal e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Alguns usuários se sentem ainda mais tranquilos inicialmente com a câmera desligada.

Dialogue com seu especialista sobre suas vontades e juntos vocês conseguem definir a melhor forma de conduzir as sessões.

5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Protegida?

Integralmente SIM. A Pratimed protege proteção absoluto através de:

• Codificação end-to-end em todas as consultas online
• Compliance completa com a LGPD
• Adesão rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura protegidos e selos internacionais
• Não há armazenamento das atendimentos sem consentimento inequívoco

100% os terapeutas são por lei requeridos a proteger o sigilo terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de morte, violência de vulneráveis, etc.).

6. Quais É Requerido para Ter Psicoterapia Online?

Extremamente pouco:

Equipamento:

• Notebook, iPad ou smartphone
• Câmera (grande parte dos equipamentos contemporâneos já possui)
• Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
• Headphones (recomendado para melhor confidencialidade e qualidade de som)

Internet:

• Conexão consistente
• Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou ethernet

Ambiente:

• Espaço calmo, reservado e livre de interrupções

7. Consigo Mudar de Profissional se Não Gostar?

Sim! A relação terapêutica é vital para o efetividade da processo. Se o paciente não se sentindo conectado com o especialista, tem total prerrogativa para escolher um novo.

Na Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:

• Agendar sessões com variados psicólogos
• Ter contato com vários psicólogos até encontrar o certo
• Livre de obrigatoriedade de razões

8. É Necessário Conduzir Terapia Permanentemente?

Não. O terapia tem duração estabelecida conforme os objetivos estabelecidos colaborativamente com seu especialista.

No momento em que o paciente alcançar seus objetivos e adquirir técnicas suficientes para gerenciar com suas demandas, o acompanhamento consegue ser terminado ou reduzido em frequência.

Algumas sujeitos optam por sustentar atendimentos pontuais para suporte contínuo e prevenção de retrocessos.

9. Posso Realizar Psicoterapia Online de Onde Estiver?

Com certeza! Uma das mais importantes diferenciais da terapia online é a liberdade de local.

O paciente pode conduzir suas consultas de:

• Sua residência
• Trabalho (em sala privada)
• Hotel (durante deslocamentos)
• Residência de familiares
• Qualquer outro local reservado com conectividade estável

10. De Que Forma Identificar se o Profissional é Credenciado?

Na Pratimed, sem exceção os profissionais são submetidos a por detalhada confirmação de credenciais.

É possível:

• Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o cadastro completo do profissional na sistema
• Checar qualificações, certificações e experiência

11. E Se Surgirem Issues Tecnológicos Durante a Consulta?

A Pratimed dispõe de staff de assistência técnica acessível para suportar com qualquer questão técnico.

Se acaso ocorra algum questão durante a atendimento:

1. Contate o suporte via chat ao vivo ou WA
2. A time irá consertar o issue prontamente
3. Se requerido, a atendimento pode ser remarcada sem taxas adicionais

12. Tenho Permissão Para Aplicar Seguro Saúde de Saúde?

Presentemente, a grande parte dos planos de saúde não oferece saiba mais cobertura para diretamente a psicoterapia online. Porém, vários proporcionam ressarcimento parcial ou integral.

Através da Pratimed, oferecemos notas completos e conformes para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Encontramo-nos continuamente operando em convênios com Bradesco Saúde.

13. O Que Exatamente Se Passa se Desistir de uma Consulta?

A Pratimed dispõe de uma regra de cancelamento razoável e compreensiva:

• Desistência com superior a 24 horas de antecedência: Ressarcimento 100% ou alternativa de remarcar sem taxas.

• Cancelamento com inferior a 24 h: Política flutua segundo o psicólogo. Determinados praticam multa de desistência ou não realizam reembolso.

• Ausência sem aviso: Geralmente culmina em perda do montante pago.

Sugerimos sem exceção informar com antecipação se acaso necessite cancelar uma consulta.

14. Crianças e Jovens Podem Fazer Atendimento Online?

Claro! A Pratimed oferece acompanhamento focado para crianças e jovens com terapeutas habilitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Importante:

• Para menores, é obrigatório autorização dos pais
• Dependendo a idade e demanda, os responsáveis têm possibilidade de fazer parte em alguns momentos das consultas

15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A diferença básica é apenas o meio de comunicação. Todo o restante permanece igual:

Similaridades:

• Iguais técnicas de tratamento
• Idêntica efetividade comprovada por pesquisas
• Mesmo confidencialidade e ética
• Igual período de atendimentos (50 mins)
• Idêntica oportunidade de criar relação terapêutico

Diferenciais da Atendimento Online:

• Comodidade (sem locomoção)
• Flexibilidade de local
• Maior acesso a profissionais especializados
• Economia de tempo e gastos com transporte
• Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias

O Que Exatamente Afirmam Nossos Usuários

Inúmeras de pacientes já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed. Veja alguns feedbacks genuínos:

> "A minha terapeuta me assistiu extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje sou capaz de gerenciar bem melhor meus pensamentos e afetos. Super indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento muito difícil da minha trajetória e a atendimento online de fato resgatou minha existência. Permaneço bem melhor logo após 6 meses de tratamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional especializado em crianças excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com muita apreensão e problemas na escola. Já melhorou significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O comodidade da terapia online transformou tudo para minha vida. Com minha rotina cheia, seria impossível realizar consultas presenciais. Agora tenho minhas sessões do aconchego de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito apreensão de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade remota me tornou ainda mais confortável. Minha psicóloga é excepcional e eu observo progresso a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Trajetória de Autoconhecimento Hoje

Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece isolado. Diversas de pessoas já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed.

Cuidar da sua bem-estar psicológico é um ação de valentia, autocuidado e dever individual. Não é necessário espere chegar ao ponto crítico. Busque auxílio especializada hoje mesmo.

De Onde Dar Início?

1. Explore pelos perfis dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as avaliações de outros clientes
3. Selecione o profissional que melhor combina com você
4. Marque sua consulta inicial no horário que for conveniente mais apropriadamente para você
5. Realize sua atendimento no aconchego da sua casa

A sua saúde mental tem direito a tratamento, afeto e acompanhamento profissional. A Pratimed está disponível para suportar você a desenvolver uma realidade mais saudável, balanceada e realizada.

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